浦添市・認知症カフェ「ステラ」にて、歌とリズムのボイストレーニングセミナーを開催✨

2026年10月31日

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こんにちは！

studio bank　オーナーの鈴木です！

10月某日、浦添市地域福祉センター研修室にて開催された、浦添市委託事業の認知症カフェ「オレンジCafeステラ」にて

ボイストレーニングの講師を務めさせていただきました！

今回のテーマは

「人生で今が一番いい声！ボイストレーナーと一緒に脳と体をほぐす歌とリズムの1時間」です。

当日のプログラムや、参加された皆さまと過ごした温かい時間の様子をレポートします。

＜声×脳×身体を整えるセミナー＞

認知症カフェ「オレンジCafeステラ」とは？

【オレンジCafeステラ（認知症カフェ）】とは、認知症の方やご家族、介護者、そして地域の皆様が

気軽に集まり、情報交換や交流を行う温かい集いの場です。

当日はケアプラン天川様の主催・ご案内のもと、多くの方にご参加いただきました。

スケジュールは以下のような流れで進行しました。

11:00のボイストレーニングにて、私がみっちり担当させていただきました。

「声帯を整えて、毎日をより元気に」をモットーに、今回の1時間では、

ただ歌うだけでなく心身をほぐすプログラムを行いました。

年齢を重ねると、声を出す機会が減ったり、口や喉の筋肉（飲み込む力）が少しずつ衰えてしまいがちです。

「楽しく歌うこと」は、呼吸機能を保ったり、誤嚥を防いだりするうえでも非常に大切なヒントになります。

参加された皆様は、最初は少し緊張されていた様子もありましたが、

音楽やリズムに合わせて体を動かしたり、声を出すうちに表情がパッと明るくなり、

会場全体に素敵な歌声と笑顔があふれました！

あっという間の1時間でしたが、参加された皆様から

・声を出してスッキリした

・とっても楽しかった！

というお声をいただき、私自身、貴重な時間を過ごさせてもらえました。

声を出すこと、音楽を楽しむことは、いくつになっても脳と体を元気にしてくれる

最高の特効薬だと改めて実感しました。

ケアプラン天川の皆様、そしてご参加いただいた地域の皆様、本当にありがとうございました！

＜みんなで脳活体操＞

studio bankでは、スタジオでのレッスンのほか、

今回のような地域自治会、高齢者施設、各種サークル、認知症カフェなどでの出張ボイストレーニング・健康セミナーも

承っております。

・地域の集まりで何か楽しいプログラムをしたい

・歌や発声を通して健康づくりをしたい

といったご要望がございましたら、ぜひお気軽にお問い合わせください！